Sauna y dolor menstrual

¿Sabías que ir a la sauna ayuda contra el dolor menstrual? En este Blog, os explicaremos sus beneficios y porque deberias ir a la sauna durante la menstruación.

Beneficios de ir a la sauna durante tu periodo: 

El calor de la sauna hace que te relajes por un tiempo y que tus músculos y articulaciones se vuelvan más flexibles. Esto último, a su vez, puede reducir el dolor, incluyendo el dolor de espalda. Además, si estas 10 o 20 minutos en la sauna, su frecuencia cardíaca aumentará en un 50%. En ese momento usted está haciendo un pequeño entrenamiento, también denominado como deportes pasivos. Estos son buenos para tu salud.

Además, el vapor y la calor abriran los poros de tu cuerpo. En combinación con el sudor, esto asegura que toda la suciedad acumulada pueda salir de la piel. La sauna tambien ayuda a mejorar el sistema inmunológico. El calor de la sauna asegura que su cuerpo produzca más glóbulos blancos, que proporcionan protección contra virus y enfermedades. Y si tienes un resfriado o problemas con tu sistema respiratorio, una visita a la sauna también te podra ayudar, ya que la calor permite una mejor circulación sanguinea en el aparato respiratorio. Razón suficiente para ir a la sauna durante la menstruación.

Para acabar, alguna vez has usado un tampón o copa en la sauna? Nuestros tampones y copas estan diseñados para absorver el flujo sin que se salga ninguna gota. Si sigues sintiéndote un poco insegura de ir a la sauna cuando uses nuestros productos por primera vez, puedes probarlo en tu casa casa. Esto te permite experimentar y conocer si el producto es el más adequado para ti y la próxima vez podrá relajarse en la sauna sin ninguna preocupación.